logo-invicta-badminton-04.svg

A Atleta do Mês é a Helena Almeida. A Helena é a atleta de competição mais jovem do Invicta.

A sua evolução, empenho nos treinos e esforço em seguir as instruções do treinador, bem como força de vontade para ganhar e superar as derrotas, são um exemplo para os mais novos.

Há quanto tempo jogas badminton?

A primeira vez que joguei foi no JAPorto com o Jorge Azevedo.

Recordas-te da primeira vez que jogaste? Com quem foi e onde?

Sim, foi com o Jorge Azevedo no Pavilhão Luís Falcão (treinos universitários)

O que mais te recordas dessa iniciação? De bom e de mau, se houver.

Tenho memória de falhar muitos batimentos, mas apesar disso achei que se tratava de um jogo bastante interessante. Fiquei fascinada com a velocidade a que o jogo era disputado.

blog-badminton-helena-almeida-02.jpg
Helena Almeida, badmintonista do Invicta Badminton Clube, numa final de um torneio de divulgação.

Como te vês agora no badminton, relativamente a esse início? Fala-nos da tua evolução.

Relativamente ao início, acho que evolui em diversos aspectos, desde a força do batimento, ao posicionamento em campo e à colocação do volante. Sinto-me cada vez mais confiante nos torneios e já consegui ganhar algumas medalhas. Mas tudo isto se deve à paciência dos meus treinadores, que me aturam durante os treinos.

Além do aspeto desportivo, como achas que o badminton te ajudou em qualquer outro aspeto da tua vida?

O badminton tornou-se uma parte muito importante da minha vida, por isso, tive de aprender a gerir melhor o meu tempo. Para além disso, consigo descontrair e descarregar as minhas emoções na pena, que acreditem são muitas.

blog-badminton-helena-almeida-01.jpg

Quem foram ou são os teus grandes influenciadores no badminton?

Inicialmente foram os meus pais que sempre fizeram questão que eu praticasse um desporto. Atualmente são o Joel Costa (treinador da equipa não-senior) e o Jorge Azevedo.

Quais os teus próximo objetivos desportivos?

Nesta fase, em que ainda sou muito jovem, os meus objetivos desportivos são participar e vencer os zonais. Num futuro próximo participar nos nacionais nas Caldas da Rainha e trazer uma medalha...

O que dirias a quem está a pensar começar uma atividade desportiva, para convencer a experimentar o badminton?

Diria que o badminton é um desporto maravilhoso que precisa de muita prática e dedicação. No início podemos querer desistir porque achamos que não temos jeito, mas isso não é verdade porque o jeito ganha-se ao longo do tempo e com a prática contínua da modalidade.

blog-badminton-helena-almeida-03.jpg

Falemos do Invicta Badminton Clube: como que achas que o clube ajuda a modalidade?

O Invicta ajuda-nos em muitos aspetos, entre eles: a melhorar o nosso badminton,
a nossa capacidade física e persistência.

Tens a tua irmã Mariana a acompanhar-te nos treinos e competições. Funcionam como equipa, apoiam-se uma á outra?

Apesar de não parecer,  apoiamo-nos muito uma à outra, embora tenhamos uma certa vergonha de o admitir (coisas de irmãs).

Como fazes para compatibilizar treinos e competições com a escola?

Durante as aulas estou sempre muito focada no que me é ensinado. Assim não tenho necessidade de estudar tanto para os testes, permitindo uma melhor gestão do meu tempo de forma a participar no maior número de treinos e torneios.

Por fim: o que dirias aos atletas não seniores que estão agora a considerar entrar na modalidade ou que competem há pouco tempo?

Por experiência própria, não devem desistir e mesmo que percam não baixem os braços pois, qualquer dia podem ser vocês a ganhar.